Was ist Elvanse?Elvanse enthält den Wirkstoff Lisdexamphetamin und gehört zu den Psychostimulanzien, die neben Methylphenidat (MPH) zu den wichtigsten Medikamenten bei ADHS zählen. Laut europäischen Konsens soll bei Erwachsenen die Behandlung mit Lisexamfetamin gegenüber Methylphenidat überlegen sein. Zitat: „Die jüngste… Weiterlesen »ADHS: Elvanse (Lisdexamfetamin) – für Anfänger
Psychoedukation bezeichnet einen therapeutischen Ansatz, bei dem Betroffene (und oft auch ihre Angehörigen) über ihre Erkrankung aufgeklärt werden. Dies geschieht in einer strukturierten Weise und zielt darauf ab, das Verständnis für die Erkrankung zu vertiefen, den Umgang mit ihr zu… Weiterlesen »ADHS: Was ist Psychoedukation?
Dies ist gesetzlich durch die Arzneimittel Richtlinie Anlage III des G-BA geregelt. Da heißt es konkret auf Seite 22: „Die Arzneimittel dürfen nur von einem Spezialisten für Verhaltensstörungen bei Erwachsenen verordnet (Fachärztin/Facharzt für Nervenheilkunde, für Neurologie und / oder Psychiatrie… Weiterlesen »Welcher Arzt darf eigentlich Elvanse oder Ritalin verordnen? Darf es der Hausarzt?
Rejection Sensitivity: Über Kränkbarkeit, ADHS, tend and befriend und unsere tiefsten Ängste
Letztens habe ich im Interview mit Ulrich Brennecke etwas gehört was mich wirklich beschäftigt.
Es ging um „Rejection Sensitivity“ – „nicht dazu zugehören ist der größte Stressor, den es für Menschen gibt.“ sagte er da.
Echt jetzt? Ich dachte das eigentlich nicht. Oder nicht soooo. Auch als Leasingkraft fühlte ich mich in Teams doch ganz gut, wenn ich nicht so richtig dazu gehörte.
Weiterlesen »RS: Warum das Gefühl des Nicht-Dazugehörens uns alle trifft – und besonders, wenn du ADHS hast!Protonenpumpenhemmer dürfen nicht zusammen mit den Methylphenidat-Präparaten Medikinet adult und Medikinet eingenommen werden. Beide Arzneimittelverfügen über eine zweistufige Galenik mit 50 Prozent schnell und 50 Prozent verzögert freisetzendem Methylphenidat.
Weiterlesen »Warum man Medikinet adult nicht zusammen mit Pantoprazol nehmen sollKaffee ☕️ (Koffein) verstärkt die Herzfrequenzsteigernde Wirkung von Sympathomimetika! Stimulanzien sind indirekte Sympathomimetika. Deshalb zu Beginn der Eindosierung / Eintitrierung möglichst weglassen, da es sonst zu unangenehmen Nebenwirkungen kommen kann – obwohl man ansonsten Coffein allein gut verträgt. Manche reagieren… Weiterlesen »Warum keinen Kaffee bei der Einstellung mit Ritalin oder Elvanse?
Methylphenidat und Lisdexamfetamin – klingt kompliziert, oder? Vereinfacht sind das Medikamente, die als “indirekte Sympathomimetika” bezeichnet werden. Das bedeutet, sie beeinflussen unser vegetatives Nervensystem, speziell den Sympatikus. Wenn der Sympatikus aktiviert wird, bereitet er unseren Körper auf „fight or flight“-Situationen vor – also kämpfen oder fliehen. Man könnte sagen, der Sympatikus denkt, wir stehen vor einem Säbelzahntiger und müssen schnell reagieren!
Weiterlesen »Elvanse, Ritalin und Medikinet und der Sympatikus: Nebenwirkungen verstehenIch schreibe ALLES auf mein externes Gehirn (brain sheet), weil ich es sonst vergesse. Aber was, denn mir gerade etwas ein- oder auffällt und ich bin mit beiden Händen beschäftigt? Ich diktiere! Ich kann während der Arbeit keine Smartwatch tragen,… Weiterlesen »Hey Siri – erinnere mich in 10 Minuten an Propofol
Aus meiner Sicht ist YNAB die beste budget App / Software die es gibt! Es ist absolut nicht vergleichbar mit einer Tracking App. Und es war die einzige Methode die nach unzähligen anderen Versuchen funktioniert hat!
Die neue Funktion YNAB (you need a budget) together ermöglicht es Partnern, Familien und anderen eng verbundenen Gruppen, YNAB gemeinsam zu nutzen. Dadurch wird es für die einzelnen auch deutlich günstiger!! Eine Jahresgebühr liegt aktuell bei ca 100 Euro.
Weiterlesen »ADHS Geldmanagement: man kann YNAB jetzt teilen! YNAB together
Mein Brainsheet ist mein Wichtiges Werkzeug würde ich sagen!
Ich hatte natürlich schon immer einen Zettel, oder mehrere – oder eine richtige Zettelwirtschaft. Meist hab ich dann während der Übergabe in der Reihenfolge mitgeschrieben, wie es „kam“ – und habe oft zwischendurch unterbrochen! „Wieso hast du nicht…? Was ist mit der Diurese…?“ oder so ähnlich. Antwort war dann meist mit einem genervten Ton :“jetzt lass mich doch mal ausreden – ich komme doch noch dazu!!!“
Weiterlesen »ADHS #nursehack: SBAR brainsheet – dein Gehirn 🧠 auf dem Papier!